إليك بعض الأطعمة التي تخلصك من الإسهال

يعتبر الإسهال من المشاكل الصحية الشائعة و التي لها أسباب عديدة، كما يعد من الأعراض الأولية للكثير من الأمراض.

علاج الإسهال

و لهذا سلطانة تقدم لكم طريقة علاج الإسهال بطريقة طبيعية، من خلال تناول بعض الأطعمة والأغذية الموجودة في منزلنا و المفيدة جدا فى علاج الإسهال:

1-الأرز:

فهو يعتبر من الأغذية الفعالة في علاج الإسهال، نضرا لإحتوائه على النشويات. لذلك ننصحك بإعداد الأرز كلما أصبت به.

2-الرمان:

يعالج الرمان الإسهال الناتج عن (الدسنتاريا) خاصة، و يكون ذلك عن طريق وضع قشر الرمان و بذوره في الخلاط ثم يضرب و يتم شربه على دفعة واحدة قبل تناول وجبة الإفطار بساعة.

3-الإكثار من السوائل:

إحرصي على شرب السوائل، كالماء و العصائر الطبيعية لما لها من تأثير قوي في علاج الإسهال.

4-الفواكه الحمضية:

تناولي الفواكه الحمضية لأنها تحتوي على مادة البكتين التي تساهم في تخفيف الآلام و التقلصات و تقضي على الإسهال بشكل سريع.

5-العسل:

عسل النحل يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، كما إنه يساهم في تخليصه من السموم و يقضي على الإسهال، و يكون ذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة منه ثلاث مرات في اليوم.

6-الشاي:

إشربي الشاي لأنه يقلل من الإسهال و يمكنك شربه ثلاث مرات في اليوم.

7-الجزر:

يمكنكِ أن معالجة الإسهال عن طريق الجزر أيضا من خلال تناوله مرتين في اليوم.

8-التفاح:

التفاح يساهم في علاج الإسهال المزمن و الإسهال الحاد و خاصة للأطفال و الرضع، فمن الأفضل أن يتم تناوله 3 مرات في اليوم خلال فترة الإصابة به.

مشاركة